Kursplan - Yoga-Studio Langener Landstraße 258
Dienstag
09:00 – 10:15 Uhr
Sanftes Yoga
(zurzeit ausgesetzt)
für Entspannung und mehr Beweglichkeit
19:30 – 20:45 Uhr
Yin Yoga/ Entspannung
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
Mittwoch
17:15 – 18:30 Uhr
Yoga für Anfänger
Einfache Übungssequenzen
18:45 – 20:00 Uhr
Vinyasa Flow
Lass alles fließen
Donnerstag
08:30 – 09:30 Uhr
Morning-Yoga
mit voller Energie in den Tag!
17:15 – 18:30 Uhr
Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!
18:45 – 20:00 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
Freitag
19:15 – 20:00 Uhr
Meditation startet erstmals ab dem 7. Okt.
Neue Energie
Kursplan - Trainingsstudio Altonaer Str. 4
Dienstag
17:15 – 18:15 Uhr
Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!
18:30 – 19:30 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
19:45 – 20:45 Uhr
Yin Yoga/ Entspannung
eine Mischung aus Yin- und Restorative Yoga
Samstag
11:30 – 12:30 Uhr
Fit & Aktiv
für mehr Bewegung im Alltag
12:45 – 13:45 Uhr
HavenYoga
Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern
Kursplan - Kursraum ZARR im KBR
Montag
18:45 – 19:45 Uhr
Yin Yoga (KBR*)
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
* In den Räumlichkeiten des Reha-Zentrums des Ärztehauses Klinikum-Bremerhaven Reinkenheide, Postbrookstraße 103
Workshops - Yoga-Studio Langener Landstraße 258
Workshop: Restorative Yoga
Termin: Samstag, den 17. Dezember von 15:00 bis 17:30 Uhr
Im Restorative Yoga werden die Positionen lange gehalten, aber das Ziel ist hier Entspannung und Erholung.
Workshop: Yin Yoga mit Klangschalen
Termin: Montag, den 03. Oktober von 15:00 bis 18:00 Uhr
Dieser wundervolle Workshop bietet dir die Möglichkeit, in tiefere Ebenen des Yin Yoga einzutauchen. Es ist ein passiver und ruhiger Yoga-Stil.
Workshop: Yoga für (Wieder-) Einsteiger
Termin: unbekannt
15:00 bis 17:30 Uhr
Du denkst, Du bist nicht flexibel genug? Super, dann ist dies genau der richtige Zeitpunkt, mit Yoga zu beginnen!
Meditationsworkshop
Termin: Samstag, den 01. Oktober von 15:00 bis 18:00 Uhr
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, mehr über Meditation zu erfahren.
Personal Training
Du möchtest dich in deiner Asanapraxis gezielt weiterentwickeln und intensiv an ausgewählten Positionen arbeiten?
Im persönlichen Unterricht zwischen Lehrer und Schüler ist es möglich, auf die individuellen Bedürfnisse des Lernenden einzugehen.
Kurzworkshop: Medi mit Klang mit Andree
Termin: Samstag, den 24. September von 14:00 bis 15:00 Uhr / Altonaer Str.
Durch die absolute Tiefenentspannung kann die Meditation mit Klangschalen helfen, Stress abzubauen sowie neue Energie und Kraft zu schöpfen.
Willkommen im HavenYoga - Speckenbüttel
Willkommen im HavenYoga - Geestemünde-Süd
