Kursplan Yoga-Studio Langener Landstraße 258


Dienstag

09:00 – 10:15 Uhr
Sanftes Yoga

für Entspannung und mehr Beweglichkeit

19:45 – 20:45 Uhr
Yin Yoga

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe

Mittwoch

17:15 – 18:15 Uhr

Outdoor Yoga erstmals ab 6. Juli

im Marschenhaus Speckenbüttel

Samstag

15:00– 18:00 Uhr

1 Mal im Monat ist Workshop-Time

für mehr Bewegung im Alltag

Donnerstag

17:15 – 18:30 Uhr

Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!

18:45 – 20:00 Uhr

Yin Yoga

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe


Kursplan Trainingsstudio Altonaer Str. 4


Dienstag

17:15 – 18:15 Uhr
Rücken-Yoga

für einen starken Rücken!

18:30 – 19:30 Uhr
Yin Yoga

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe

19:45 – 20:45 Uhr
Yin Yoga/ Entspannung

eine Mischung aus Yin- und Restorative Yoga / wird ausgesetzt bis 5. Sept.

Donnerstag

17:00 – 17:50 Uhr

Fit & Aktiv

für mehr Bewegung im Alltag

Samstag

11:30 – 12:30 Uhr

Fit & Aktiv

für mehr Bewegung im Alltag

12:45 – 13:45 Uhr
HavenYoga

Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern


Kursplan Kursraum ZARR im KBR


Montag

18:45 – 19:45 Uhr
Yin Yoga (KBR*)

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe

Donnerstag

15:00 – 16:00 Uhr

Rücken-Yoga (KBR*)
für einen starken Rücken!


* In den Räumlichkeiten des Reha-Zentrums des Ärztehauses Klinikum-Bremerhaven Reinkenheide, Postbrookstraße 103


Workshops


Workshop: Restorative Yoga

Workshop: Restorative Yoga

Termin: Samstag,  den 17. Dez. 2022 von 15:00 bis 17:30 Uhr

 

Im Restorative Yoga werden die Positionen lange gehalten, aber das Ziel ist hier Entspannung und Erholung. 

Workshop: Yin Yoga

Workshop: Yin Yoga mit Klangschalen

Termin: Samstag, den 03.09.2022 von 15:00 bis 18:00 Uhr in der Langener Landstr. 258, 27578 Bremerhaven (Hinterhaus Reformhaus Schloßhauer)

 

Dieser wundervolle Workshop bietet dir die Möglichkeit, in tiefere Ebenen des Yin Yoga einzutauchen. Es ist ein passiver und ruhiger Yoga-Stil.

Workshop: Yoga für (Wieder-) Einsteiger

Workshop: Yoga für (Wieder-) Einsteiger

Termin: Samstag, unbekannt, wird noch bekannt gegeben von 15:00 bis 17:30 Uhr

 

Du denkst, Du bist nicht flexibel genug? Super, dann ist dies genau der richtige Zeitpunkt, mit Yoga zu beginnen!



Kurzworkshop: Nordic Walking &  Yoga an der frischen Luft

Kurzworkshop: Nordic Walking &  Yoga an der frischen Luft

Termin: Sonntags, 11:00 bis 12:30 Uhr 
- Startet wieder ab dem unbekannt -

 

Yoga ist Ruhe und Einkehr, Leben im Moment; Walken, das steht für Bewegung, Fortschritt und Rastlosigkeit.

Personal Training

Personal Training

Du möchtest dich in deiner Asanapraxis gezielt weiterentwickeln und intensiv an ausgewählten Positionen arbeiten?

 

Im persönlichen Unterricht zwischen Lehrer und Schüler ist es möglich, auf die individuellen Bedürfnisse des Lernenden einzugehen.

Workshop: Meditation mit Klangschalen

Kurzworkshop: Meditation mit Klangschalen, mit Fred

Termin: Samstag, den 11.06.22 von 14:00 bis 14:45 Uhr / Altonaer Str.

 

Durch die absolute Tiefenentspannung kann die Meditation mit Klangschalen helfen, Stress abzubauen sowie neue Energie und Kraft zu schöpfen.



Willkommen im HavenYoga - Speckenbüttel


Willkommen im HavenYoga - Geestemünde-Süd