Kursplan
Dienstag
17:15 – 18:15 Uhr
Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!
18:30 – 19:30 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
19:45 – 20:45 Uhr
Yin Yoga/ Entspannung
eine Mischung aus Yin- und Restorative Yoga
Samstag
11:30 – 12:30 Uhr
Fit & Aktiv
für mehr Bewegung im Alltag
12:45 – 13:45 Uhr
HavenYoga
Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern
14:00 – 14:45 Uhr
Meditation
löse deine Anspannung
Einzelkarten zum Kennenlernen (15 €) oder 5er- und 10er-Kurskarten (65 € / 120 €) kannst du hier in unserem Shop bestellen!
Workshops
Workshop: Restorative Yoga
Termin: Samstag, den 17. Dez. 2022 von 15:00 bis 17:30 Uhr
Im Restorative Yoga werden die Positionen lange gehalten, aber das Ziel ist hier Entspannung und Erholung.
Workshop: Yin Yoga
Termin: Samstag, den 29.01.2022 von 15:00 bis 17:30 Uhr
Dieser wundervolle Workshop bietet dir die Möglichkeit in tiefere Ebenen des Yin Yoga einzutauchen. Es ist ein passiver und ruhiger Yoga-Stil.
Workshop: Yoga für (Wieder-) Einsteiger
Termin: Samstag, unbekannt, wird noch bekannt gegeben von 15:00 bis 17:30 Uhr
Du denkst, Du bist nicht flexibel genug? Super, dann ist dies genau der richtige Zeitpunkt, mit Yoga zu beginnen!
Kurzworkshop: Nordic Walking & Yoga an der frischen Luft
Termin: Sonntags, 11:00 bis 12:30 Uhr
- Startet wieder ab dem 26.06.2022 -
Yoga ist Ruhe und Einkehr, Leben im Moment; Walken, das steht für Bewegung, Fortschritt und Rastlosigkeit.
Personal Training
Du möchtest dich in deiner Asanapraxis gezielt weiterentwickeln und intensiv an ausgewählten Positionen arbeiten?
Im persönlichen Unterricht zwischen Lehrer und Schüler ist es möglich, auf die individuellen Bedürfnisse des Lernenden einzugehen.
Willkommen im HavenYoga
