Kursplan - Yoga-Studio Langener Landstraße 258


Dienstag

09:00 – 10:15 Uhr
Sanftes Yoga

(zurzeit ausgesetzt)

für Entspannung und mehr Beweglichkeit

19:30 – 20:45 Uhr
Yin Yoga/ Entspannung

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe

Mittwoch

17:15 – 18:30 Uhr

Yoga für Anfänger

Einfache Übungssequenzen

18:45 – 20:00 Uhr

Vinyasa Flow

Lass alles fließen

Donnerstag

08:30 – 09:30 Uhr

Morning-Yoga
mit voller Energie in den Tag!

17:15 – 18:30 Uhr

Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!

18:45 – 20:00 Uhr

Yin Yoga

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe

Freitag

19:15 – 20:00 Uhr

Meditation startet erstmals ab dem 7. Okt.

Neue Energie


Kursplan - Trainingsstudio Altonaer Str. 4


Dienstag

17:15 – 18:15 Uhr
Rücken-Yoga

für einen starken Rücken!

18:30 – 19:30 Uhr
Yin Yoga

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe

19:45 – 20:45 Uhr
Yin Yoga/ Entspannung

eine Mischung aus Yin- und Restorative Yoga

Donnerstag

17:00 – 17:50 Uhr

Fit & Aktiv

für mehr Bewegung im Alltag

Samstag

11:30 – 12:30 Uhr

Fit & Aktiv

für mehr Bewegung im Alltag

12:45 – 13:45 Uhr
HavenYoga

Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern


Kursplan - Kursraum ZARR im KBR


Montag

18:45 – 19:45 Uhr
Yin Yoga (KBR*)

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe

Donnerstag

15:00 – 16:00 Uhr

Rücken-Yoga (KBR*)
für einen starken Rücken!


* In den Räumlichkeiten des Reha-Zentrums des Ärztehauses Klinikum-Bremerhaven Reinkenheide, Postbrookstraße 103


Workshops - Yoga-Studio Langener Landstraße 258


Workshop: Restorative Yoga

Workshop: Restorative Yoga

Termin: Samstag, den 17. Dezember von 15:00 bis 17:30 Uhr

 

Im Restorative Yoga werden die Positionen lange gehalten, aber das Ziel ist hier Entspannung und Erholung. 

Workshop: Yin Yoga

Workshop: Yin Yoga mit Klangschalen

Termin: Montag, den 03. Oktober von 15:00 bis 18:00 Uhr 

 

Dieser wundervolle Workshop bietet dir die Möglichkeit, in tiefere Ebenen des Yin Yoga einzutauchen. Es ist ein passiver und ruhiger Yoga-Stil.

Workshop: Yoga für (Wieder-) Einsteiger

Workshop: Yoga für (Wieder-) Einsteiger

Termin: unbekannt

15:00 bis 17:30 Uhr

 

Du denkst, Du bist nicht flexibel genug? Super, dann ist dies genau der richtige Zeitpunkt, mit Yoga zu beginnen!



Workshop: Meditation mit Klangschalen

Meditationsworkshop


Termin: Samstag, den 01. Oktober von 15:00 bis 18:00 Uhr
 

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, mehr über Meditation zu erfahren.

 

Personal Training

Personal Training

Du möchtest dich in deiner Asanapraxis gezielt weiterentwickeln und intensiv an ausgewählten Positionen arbeiten?

 

Im persönlichen Unterricht zwischen Lehrer und Schüler ist es möglich, auf die individuellen Bedürfnisse des Lernenden einzugehen.

Workshop: Meditation mit Klangschalen

Kurzworkshop: Medi mit Klang mit Andree

Termin: Samstag, den 24. September von 14:00 bis 15:00 Uhr / Altonaer Str.

 

Durch die absolute Tiefenentspannung kann die Meditation mit Klangschalen helfen, Stress abzubauen sowie neue Energie und Kraft zu schöpfen.



Willkommen im HavenYoga - Speckenbüttel


Willkommen im HavenYoga - Geestemünde-Süd