Kursplan - Yoga-Studio Langener Landstraße 258


Montag

18:45– 19:30 Uhr
Yoga Nidra

Gedanken stoppen - Dich neu ausrichten

 

Dienstag

17:00 – 18:00 Uhr
Melli’s Slow Flow

fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung

19:30 – 20:45 Uhr
Yin Yoga

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe

Mittwoch

17:15 – 18:30 Uhr

Yoga für Beginner

Einfache Übungssequenzen

 

18:45 – 20:00 Uhr

Vinyasa Flow

Lass alles fließen


Donnerstag

08:30 – 09:30 Uhr

Morning-Yoga
mit voller Energie in den Tag!

17:15 – 18:30 Uhr

Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!

18:45 – 20:00 Uhr

Yin Yoga

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe

Freitag

17:30– 18:45Uhr

Hatha Yoga

Energievoll ins Wochenende

19:15 – 20:00 Uhr

Meditation 

Neue Energie im Alltag

Samstag

11:30 – 12:30 Uhr

Fit & Aktiv - Faszien

für mehr Bewegung im Alltag

12:45 – 13:45 Uhr
HavenYoga

Verspannungen lösen


Kursplan - Kursraum ZARR im KBR


Montag

18:45 – 19:45 Uhr
Yin Yoga

Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe

Dienstag

18:00 – 19:00 Uhr

Yoga

Verspannungen lösen!

 

Mittwoch

17:00 – 18:00 Uhr

Fit & Aktiv - Pilates
systematisches Ganzkörpertraining

Donnerstag

15:00 – 16:00 Uhr

Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!

 


* In den Räumlichkeiten des Reha-Zentrums des Ärztehauses Klinikum-Bremerhaven Reinkenheide, Postbrookstraße 103

Workshops - Yoga-Studio Langener Landstraße 258


Workshop: Meditation mit Klangschalen

Workshop: Entgiften mit Yoga & dōTERRA

Termin: Samstag, den 3. Juni von

14:30 und 17:30 Uhr
 

Wie Yoga und dōTERRA dich beim Entgiften unterstützen.

 

Personal Training

Workshop: Vertiefe deine Yoga-Praxis mit Philipp E. Lemke

07. und 08. Oktober 2023

 

•  Wie funktioniert Yoga: Philosophie, Psychologie & Forschung
•  Wie kann ich meine tägliche Yoga-Praxis vertiefen
•  Āsana und Prāṇāyāma Praxis

Workshop: Meditation mit Klangschalen

Kurzworkshop: Medi mit Klangschalen mit Fred

Termin: Samstag, den 13. Mai von 14:00 bis 14:45 Uhr

 

Durch die absolute Tiefenentspannung kann die Meditation mit Klangschalen helfen, Stress abzubauen sowie neue Energie und Kraft zu schöpfen.


Willkommen im HavenYoga - Speckenbüttel


Willkommen im HavenYoga - Kursraum ZARR im KBR