Kursplan - Yoga-Studio Langener Landstraße 258
Montag
18:45– 19:30 Uhr
Yoga Nidra
Gedanken stoppen - Dich neu ausrichten
Dienstag
17:00 – 18:00 Uhr
Melli’s Slow Flow
fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung
19:30 – 20:45 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
Mittwoch
17:15 – 18:30 Uhr
Yoga für Beginner
Einfache Übungssequenzen
18:45 – 20:00 Uhr
Vinyasa Flow
Lass alles fließen
Donnerstag
08:30 – 09:30 Uhr
Morning-Yoga
mit voller Energie in den Tag!
17:15 – 18:30 Uhr
Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!
18:45 – 20:00 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
Freitag
17:30– 18:45Uhr
Hatha Yoga
Energievoll ins Wochenende
19:15 – 20:00 Uhr
Meditation
Neue Energie im Alltag
Samstag
11:30 – 12:30 Uhr
Fit & Aktiv - Faszien
für mehr Bewegung im Alltag
12:45 – 13:45 Uhr
HavenYoga
Verspannungen lösen
Kursplan - Kursraum ZARR im KBR
* In den Räumlichkeiten des Reha-Zentrums des Ärztehauses Klinikum-Bremerhaven Reinkenheide, Postbrookstraße 103
Workshops - Yoga-Studio Langener Landstraße 258
Workshop: Entgiften mit Yoga & dōTERRA
Termin: Samstag, den 3. Juni von
14:30 und 17:30 Uhr
Wie Yoga und dōTERRA dich beim Entgiften unterstützen.
Workshop: Vertiefe deine Yoga-Praxis mit Philipp E. Lemke
07. und 08. Oktober 2023
• Wie funktioniert Yoga: Philosophie, Psychologie & Forschung
• Wie kann ich meine tägliche Yoga-Praxis vertiefen
• Āsana und Prāṇāyāma Praxis
Kurzworkshop: Medi mit Klangschalen mit Fred
Termin: Samstag, den 13. Mai von 14:00 bis 14:45 Uhr
Durch die absolute Tiefenentspannung kann die Meditation mit Klangschalen helfen, Stress abzubauen sowie neue Energie und Kraft zu schöpfen.
Willkommen im HavenYoga - Speckenbüttel
Willkommen im HavenYoga - Kursraum ZARR im KBR
