Kursplan - Yoga-Studio Langener Landstraße 258
Dienstag
17:00 – 18:00 Uhr
Melli’s Slow Flow
fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung
18:15 – 19:15 Uhr
Gentlemans-Yoga
unser Männer-Yoga für körperliche Herausforderung + Entspannung
19:30 – 20:45 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
Mittwoch
17:15 – 18:30 Uhr
Yoga für Beginner
Einfache Übungssequenzen
18:45 – 20:00 Uhr
Vinyasa Flow
Lass alles fließen
Donnerstag
08:30 – 09:30 Uhr
Morning-Yoga
mit voller Energie in den Tag!
17:15 – 18:30 Uhr
Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!
18:45 – 20:00 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
Freitag
10:00 – 11:00 Uhr
Fit & Aktiv - Senioren
sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen
16:15 – 17:30 Uhr
Special-Time
einmal pro Monat
Samstag
11:30 – 12:30 Uhr
Fit & Aktiv - Faszien
für mehr Bewegung im Alltag
12:45 – 13:45 Uhr
HavenYoga
Verspannungen lösen
14:00 – 14:45 Uhr
Klangmeditation
(findet alle 14 Tage statt)
Kursplan - Kursraum ZARR im KBR
* In den Räumlichkeiten des Reha-Zentrums des Ärztehauses Klinikum-Bremerhaven Reinkenheide, Postbrookstraße 103
Workshops - Yoga-Studio Langener Landstraße 258
Entspannung
Termin: Donnerstag, den 31.10
von 10 bis 13 Uhr
Wir wollen dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die du in deinem Alltag nutzen kannst, um Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu finden.
Yin Yoga
Termin: Samstag, den 19.10
Termin: Samstag, den 25.01
von 15 bis 18 Uhr
Entdecke die sanfte Seite des Yoga mit Yin Yoga! Dieser meditative Stil ist perfekt für alle, die nach Entspannung und innerer Balance suchen.
Reise durch die Chakren
Termin: Samstag, den 9.11
von 15 bis 18 Uhr
Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, die unsere körperliche, emotionale und spirituelle Gesundheit beeinflussen.
Energie in Balance
Termin: Sonntag, den 20.10
von 10 bis 13 Uhr
Hierbei geht es um unsere Energie und um die Art und Weise, wie wir unsere Energie aussenden, also wie wir schwingen.
Rauhnächte
Termin: Samstag, den 30.11
von 15:30 bis 18:30 Uhr
Zurückblicken - Loslassen - Neustarten
mit dem Zauber der Rauhnächte.
Yin Yoga Special
Termin: Samstag, den 28.12
von 10 bis 13 Uhr
Entdecke die sanfte Seite des Yoga mit Yin Yoga! Dieser meditative Stil ist perfekt für alle, die nach Entspannung und innerer Balance suchen.
Willkommen im HavenYoga - Speckenbüttel
Willkommen im HavenYoga - Kursraum ZARR im KBR
