Kurs: Fit & Aktiv - Pilates

Termin: Mittwochs, 17:00 - 18.00 Uhr

Ort: Kursraum ZARR im KBR (Reha-Zentrums des Ärztehauses Klinikum-Bremerhaven Reinkenheide) Postbrookstraße 103

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilates-Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.