Kurs: Fit & Aktiv - Pilates


Kurs (KBR*): Fit & Aktiv - Pilates angeleitet durch Stephanie Mehrtens

* In den Räumlichkeiten des Reha-Zentrums des Ärztehauses Klinikum-Bremerhaven Reinkenheide, Postbrookstraße 103

 

Termin: Mittwochs, 17:00 - 18.00 Uhr

 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilates-Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.