Die Kurse finden im Yoga-Studio Bremerhaven-Speckenbüttel und im Kursraum ZARR im Klinikum Bremerhaven-Reinkenheide statt.
Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage und in meinen Yoga-Studios in Bremerhaven begrüßen zu dürfen. Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.
Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.
Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig, aber auch individuell in der Gruppe: vom stärkenden Rücken-Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.
Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an alle, die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.
Special zum Tag der Deutschen Einheit
Termin: Dienstag, den 3. Oktober von 11 bis 12:15 Uhr
Termin: Samstag, den 7. Oktober von 15 bis 18 Uhr
Entdecke die sanfte Seite des Yoga mit Yin Yoga! Dieser meditative Stil ist perfekt für alle, die nach Entspannung und innerer Balance suchen.
Termin: Sonntag, den 22. Oktober von 10 bis 12 Uhr
Lerne die wundervolle Welt des Knotens kennen und erschaffe kunstvolle Makramee-Werke.
Termin: Samstag, den 11. November von 15 bis 18 Uhr
Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, die unsere körperliche, emotionale und spirituelle Gesundheit beeinflussen.
Neue Kurse:
Meditation mit Klangschalen:
30. September: 14 - 14:45 Uhr
14. Oktober: 14 - 14:45 Uhr
21. Oktober: 14 - 14:45 Uhr
Durch die absolute Tiefenentspannung kann die Meditation mit Klangschalen helfen, Stress abzubauen sowie neue Energie und Kraft zu schöpfen.