Wichtige Information:

Hygieneregeln - Schütze Dich und Andere!


Aktuelle Outdoor-Kurse:

  • Nordic Walking & Yoga  an der frischen Luft, jeden Sonntag 11:00 bis 12:30 Uhr
    mehr lesen ...
  • Yoga im Wencke Dock an der Geeste, jeden Freitag um 16:30 Uhr                      mehr lesen...

Waldbaden

am 15.08.2021

 

 

HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga

 

Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen. 

Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.

 

Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.

 

Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig aber auch individuell in der Gruppe: Vom stärkenden Rücken Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.

 

Das spezielle Faszien Movement richtet sich an Alle die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.

 

Meine Kurse finden im Trainingsstudio HAVENFIT Dienstags, Donnerstags und Samstags in der Altonaer Str. 4 in Bremerhaven, Geestemünde Süd statt.


Harriersand – Deine persönliche Auszeit

Auf dieser Reise liegt der Fokus bewusst auf Ruhe und Entspannung. Sie sammeln Energie und Inspiration für Ihren Alltag auf der idyllischen Flussinsel Harriersand.


Yoga-Triathlon am 31. Juli 2021

LAUFEN - YOGA - MEDITATION – wir laufen (walken, gehen) 6 km mit entsprechendem Abstand durch den Gesundheitspark Speckenbüttel von 14.00 bis 18.00 Uhr.