Willkommen bei Haven Yoga

Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen.


Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer,  Faszientrainer und Dozent. Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.


Meine Yoga - Sequenzen gestalte ich gerne vielseitig aber auch individuell in der Gruppe, sowie im Einzeltraining von Vinyasa Slow Flow, Hatha Yoga über Power Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.

Das spezielle Faszientraining richtet sich an Alle die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.