Willkommen
Die Kurse finden im Yoga-Studio Bremerhaven-Speckenbüttel, im Trainingsstudio HAVENFIT Bremerhaven-Geestemünde-Süd und im Kursraum ZARR im Klinikum Bremerhaven-Reinkenheide statt.
HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga
Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage und in meinen Yoga-Studios in Bremerhaven begrüßen zu dürfen. Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.
Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.
Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig, aber auch individuell in der Gruppe: vom stärkenden Rücken-Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.
Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an alle, die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.
Neue interessante und coole Workshops:
11. Februar: Die Kraft der Chakren
4. März: Yoga meets Mind Body & Soul Dance
5. März: Beratung ätherische Öle von dōTERRA
Yogalehrerin Kerstin Gottschalk
Neuer Kurzworkshop:
Yoga Nidra
Gedanken stoppen - Dich neu ausrichten
Yoga Nidra Lehrerin Shanara Halbeck-Baesler
Neuer Kurs:
Melli' Slow Flow
- fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung
Yogalehrerin Melanie Schneider
Neuer Kurs:
Fit & Aktiv - Pilates im KBR
immer mittwochs von 17.00 bis 18.00 Uhr
Pilatestrainerin Stephanie Mehrtens
Meditation mit Klangschalen:
11. Februar: 14 - 14:45 Uhr in Geestemünde
Durch die absolute Tiefenentspannung kann die Meditation mit Klangschalen helfen, Stress abzubauen sowie neue Energie und Kraft zu schöpfen.
Yogalehrer Andree Krakow