Willkommen


HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga

 

Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage und in meinen Yoga-Studios in Bremerhaven begrüßen zu dürfen.  Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.

 

Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.

 

Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig, aber auch individuell in der Gruppe: vom stärkenden Rücken-Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.

 

Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an alle, die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.


Neue interessante und coole Workshops:

11. Februar: Die Kraft der Chakren

4. März:  Yoga meets Mind Body & Soul Dance

5. März: Beratung ätherische Öle von dōTERRA

Yogalehrerin Kerstin Gottschalk


Neuer Kurzworkshop:

Yoga Nidra

Gedanken stoppen - Dich neu ausrichten

Yoga Nidra Lehrerin Shanara Halbeck-Baesler


Neuer Kurs:

Melli' Slow Flow

- fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung

Yogalehrerin Melanie Schneider


Neuer Kurs:

Fit & Aktiv - Pilates im KBR

immer mittwochs von 17.00 bis 18.00 Uhr

Pilatestrainerin Stephanie Mehrtens


Meditation mit Klangschalen:

11. Februar: 14 - 14:45 Uhr in Geestemünde

Durch die absolute Tiefenentspannung kann die Meditation mit Klangschalen helfen, Stress abzubauen sowie neue Energie und Kraft zu schöpfen.

Yogalehrer Andree Krakow