HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga

Atmen. Bewegen. Entspannen.

Mehr Beweglichkeit. Weniger Verspannungen. Mehr Zeit für Dich.

Der Alltag fordert uns jeden Tag aufs Neue. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Bei HavenYoga findest Du einen Ort, an dem Du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und Deinen Körper mit Freude bewegen kannst.

Ob Du Rückenschmerzen vorbeugen, Stress abbauen oder einfach beweglicher werden möchtest – unsere Kurse begleiten Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Balance. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Yoga-Anfänger bist oder bereits Erfahrung mitbringst.

Ich bin Fred Ludwig, Yogalehrer, Faszientrainer und Dozent für Bildungszeit. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen mit Herz, Erfahrung und Freude an der Bewegung. Mein Ziel ist es, dass Du Dich bei HavenYoga vom ersten Moment an willkommen fühlst und Yoga findest, das zu Deinem Leben passt.

Das erwartet Dich bei HavenYoga

• Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen
• Yoga für jedes Alter und jedes Erfahrungsniveau
• Ein vielseitiges Kursangebot – von Yoga für Einsteiger über Rücken-, Faszien- und Senioren-Yoga bis hin zu entspannendem Yin Yoga.
• Zwei moderne Yoga-Studios in Bremerhaven
• Über 15 Jahre Erfahrung in den Bereichen Bewegung, Gesundheit und Entspannung

Persönlich. Authentisch. Ohne Leistungsdruck.

Ich freue mich darauf, Dich bei HavenYoga willkommen zu heißen und Dich auf Deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude zu begleiten.

Das Outdoor-Yoga findet am Mittwoch, 22. Juli um 18.30 Uhr im Weidenschloss, Speckenbüttler Park, statt!

Bitte eigene Matte mitbringen und kurzfristig anmelden:

Um euch für das SUP Yoga anzumelden, nutzt bitte das Anmeldeformular auf der Spadener-See-Webseite: https://www.wakeshop.de/angebote/sup-yoga/111 

oder meldet euch bei mir per WhatsApp.

• 22. Juli Outdoor Yoga im Weidenschloss, 18:30 bis 19:30 Uhr
• 24. Juli Aktiviere deine Balance - mit Achtsamkeit und Energie, 18:45 bis 19:30 Uhr
• 26. Juli Schulter/ Nacken entspannen, 11:15 bis 12:30 Uhr
• 29. Juli Outdoor Yoga im Weidenschloss, 18:30 bis 19:30 Uhr
• 1. August Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 5. August Outdoor Yoga im Weidenschloss, 18:30 bis 19:30 Uhr
• 14. August Yogawheel Yoga – Mehr Beweglichkeit, Balance und Leichtigkeit, 19:15 bis 20:30 Uhr
• 15. August Klangbad mit Fred und Hilla - Eintauchen, Loslassen, Sein 14 bis 14:45 Uhr
• 29. August Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 30. August Yoga für die Füße, 10 bis 13 Uhr
• 12. September Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 18. September Yogawheel Yoga – Mehr Beweglichkeit, Balance und Leichtigkeit, 19:15 bis 20:30 Uhr
• 26. September Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 4. Oktober Workshop: Yin Yoga – Entspannung, Achtsamkeit und Flexibilität, 10 bis 13 Uhr
• 9. Oktober Aktiviere deine Balance - mit Achtsamkeit und Energie, 18:45 bis 19:30 Uhr
• 11. Oktober High Moon Special, 11 bis 13 Uhr
• 18. Oktober Schulter/ Nacken entspannen, 11:15 bis 12:30 Uhr
• 24. Oktober Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 25. Oktober Yoga für ein sensibles oder belastetes Knie, 10 bis 13 Uhr