Sonntag: 29.05 2022
10:30 - 14 Uhr
Verbinde Dich mit der Natur.
Tai-Chi -
Qi Gong
Beginn: 5. Juni - 3. Juli
Sonntags: 14 - 16 Uhr
Entschleunigen - Wohlfühlen - Entspannen
Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen.
Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.
Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.
Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig, aber auch individuell in der Gruppe: vom stärkenden Rücken-Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.
Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an alle, die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.
Die Kurse finden im Yoga-Studio Bremerhaven-Speckenbüttel, im Trainingsstudio HAVENFIT Bremerhaven-Geestemünde-Süd und im Kursraum ZARR im Klinikum Bremerhaven-Reinkenheide statt.
LAUFEN - YOGA - MEDITATION – wir laufen (walken, gehen) 6 km mit entsprechendem Abstand durch den Gesundheitspark Speckenbüttel von 14.00 bis 18.00 Uhr.