HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga

Atmen. Bewegen. Entspannen.

Mehr Beweglichkeit. Weniger Verspannungen. Mehr Zeit für Dich.

Willkommen bei HavenYoga in Bremerhaven – einem Ort, an dem Du den Alltag hinter Dir lässt und neue Energie tankst. Ob Du Deinem Rücken etwas Gutes tun, Stress abbauen oder Deine Beweglichkeit verbessern möchtest – hier findest Du Zeit für Dich und eine entspannte Atmosphäre, in der Du Dich vom ersten Moment an wohlfühlen kannst.

Ich bin Fred Ludwig, Yogalehrer, Faszientrainer und Dozent für Bildungszeit. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit Freude und Erfahrung auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und innerer Balance. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – persönlich, individuell und ohne Leistungsdruck.

Das erwartet Dich bei HavenYoga

• Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen
• Yoga für jedes Alter und jedes Erfahrungsniveau
• Rücken-Yoga, Yin Yoga, Yogilates sowie Senioren- und Faszientraining  – abgestimmt auf Deine Bedürfnisse
• Zwei moderne Yoga-Studios in Bremerhaven
• Über 15 Jahre Erfahrung in den Bereichen Bewegung, Gesundheit und Entspannung

HavenYoga ist mehr als ein Ort für Yoga. Es ist ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wohlfühlen.

Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen und Dich ein Stück auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten.

Das Outdoor-Yoga findet am Mittwoch, 15. Juli um 18.30 Uhr im Weidenschloss, Speckenbüttler Park, statt!

Bitte eigene Matte mitbringen und kurzfristig anmelden:

Um euch für das SUP Yoga anzumelden, nutzt bitte das Anmeldeformular auf der Spadener-See-Webseite: https://www.wakeshop.de/angebote/sup-yoga/111 

oder meldet euch bei mir per WhatsApp.

• 8. Juli Outdoor Yoga im Weidenschloss, 18:30 bis 19:30 Uhr
• 15. Juli Outdoor Yoga im Weidenschloss, 18:30 bis 19:30 Uhr
• 18. Juli Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 22. Juli Outdoor Yoga im Weidenschloss, 18:30 bis 19:30 Uhr
• 24. Juli Aktiviere deine Balance - mit Achtsamkeit und Energie, 18:45 bis 19:30 Uhr
• 26. Juli Schulter/ Nacken entspannen, 11:15 bis 12:30 Uhr
• 29. Juli Outdoor Yoga im Weidenschloss, 18:30 bis 19:30 Uhr
• 1. August Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 5. August Outdoor Yoga im Weidenschloss, 18:30 bis 19:30 Uhr
• 14. August Yogawheel Yoga – Mehr Beweglichkeit, Balance und Leichtigkeit, 19:15 bis 20:30 Uhr
• 15. August Klangbad mit Fred und Hilla - Eintauchen, Loslassen, Sein 14 bis 14:45 Uhr
• 29. August Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 30. August Yoga für die Füße, 10 bis 13 Uhr
• 12. September Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 18. September Yogawheel Yoga – Mehr Beweglichkeit, Balance und Leichtigkeit, 19:15 bis 20:30 Uhr
• 26. September Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 4. Oktober Workshop: Yin Yoga – Entspannung, Achtsamkeit und Flexibilität, 10 bis 13 Uhr
• 9. Oktober Aktiviere deine Balance - mit Achtsamkeit und Energie, 18:45 bis 19:30 Uhr
• 11. Oktober High Moon Special, 11 bis 13 Uhr
• 18. Oktober Schulter/ Nacken entspannen, 11:15 bis 12:30 Uhr
• 24. Oktober Klangmeditation, 14 bis 14:45 Uhr
• 25. Oktober Yoga für ein sensibles oder belastetes Knie, 10 bis 13 Uhr