Willkommen
Die Kurse finden im Yoga-Studio Bremerhaven-Speckenbüttel und im Kursraum ZARR im Klinikum Bremerhaven-Reinkenheide statt.
HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga
Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage und in meinen Yoga-Studios in Bremerhaven begrüßen zu dürfen. Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.
Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.
Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig, aber auch individuell in der Gruppe: vom stärkenden Rücken-Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.
Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an alle, die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.
Wichtige Mitteilung!
Freitags-Specials
einmal im Monat 16:15 bis 17:30
Sperr- und Rauhnächte
Termin: Samstag, den 9. Dezember
von 16 bis 19:30 Uhr
Zurückblicken - Loslassen - Neustarten
Klangmeditation:
09. Dezember: 14 - 14:45 Uhr
23. Dezember: 14 - 14:45 Uhr
06. Januar: 14 - 14:45 Uhr
Schließe deine Augen und lausche den Tönen und Schwingungen. Fühle gleichzeitig in dich hinein und nimm deinen Körper wahr, indem du nachspürst, wie es dir gerade geht.
Yin Yoga mit Klang:
Termin: Samstag, den 13. Jan. 2024 von 15 bis 18 Uhr
Entdecke die sanfte Seite des Yoga mit Yin Yoga! Dieser meditative Stil ist perfekt für alle, die nach Entspannung und innerer Balance suchen. Dazu werden die Klangschalen gespielt
4-wöchige Kursreihe Gentlemans Club - Yoga basics:
Termin: dienstags, 9. - 30. Januar 2024
(4 Termine) 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
In diesem Kurs speziell für Männer, trefft ihr euch unter Gleichgesinnten und lernt Yoga auf eine moderne, sportliche Art und Weise kennen.
Freue dich auf eine neue Erfahrung und starte gestärkt ins Neue Jahr!