Wichtige Information:


Waldbaden

 Sonntag: 29.05 2022

 10:30 - 14 Uhr

 

 

 

Verbinde Dich mit der Natur.


Tai-Chi -

Qi Gong

 Beginn: 5. Juni - 3. Juli

 Sonntags: 14 - 16 Uhr

 

 

 

 

 Entschleunigen - Wohlfühlen - Entspannen

HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga

 

Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen. 

Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.

 

Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.

 

Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig, aber auch individuell in der Gruppe: vom stärkenden Rücken-Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.

 

Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an alle, die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.

 

Die Kurse finden im Yoga-Studio Bremerhaven-Speckenbüttel, im Trainingsstudio HAVENFIT Bremerhaven-Geestemünde-Süd und im Kursraum ZARR im Klinikum Bremerhaven-Reinkenheide statt.


Yoga-Triathlon am 30. Juli 22

LAUFEN - YOGA - MEDITATION – wir laufen (walken, gehen) 6 km mit entsprechendem Abstand durch den Gesundheitspark Speckenbüttel von 14.00 bis 18.00 Uhr.