Wichtige Information:

Hygieneregeln - Schütze Dich und Andere!


Aktuelle neue Kurse:

  • Fit & Aktiv - dein Bewegungskurs                 jeden Donnerstag um 17:00 Uhr               jeden Samstag um 11:30 Uhr
  • HavenYoga - verschiedene Yogastile       jeden Samstag um 12:45 Uhr                   mehr lesen ...

Nächster Workshop:

  • Restorative Yoga

    Samstag,  11. Dez.  15:00 - 17:30 Uhr

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HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga

 

Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen. 

Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.

 

Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.

 

Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig aber auch individuell in der Gruppe: Vom stärkenden Rücken Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.

 

Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an Alle die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.

 

Meine Kurse finden im Trainingsstudio HAVENFIT dienstags, donnerstags und samstags in der Altonaer Str. 4 in Bremerhaven, Geestemünde Süd statt.


Yoga & Trance-Tanz am 18. Dez. 21

 

 

Dieser kombinierte Workshop bietet dir die Möglichkeit dich selbst nach dem Yoga in freier Bewegung zu rhythmischer Musik im Trance-Tanz besser kennenzulernen.


Yoga-Triathlon am 30. Juli 2022

LAUFEN - YOGA - MEDITATION – wir laufen (walken, gehen) 6 km mit entsprechendem Abstand durch den Gesundheitspark Speckenbüttel von 14.00 bis 18.00 Uhr.


Harriersannd-

Deine persönliche Auszeit

Entschleunigen - Wohlfühlen- Entspannen

Die nächste Reise startet am 16. September