Willkommen
Die Kurse im Yoga-Studio Bremerhaven-Speckenbüttel und im Kursraum ZARR im Klinikum Bremerhaven-Reinkenheide statt.
HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga
Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage und in meinen Yoga-Studios in Bremerhaven begrüßen zu dürfen. Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.
Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.
Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig, aber auch individuell in der Gruppe: vom stärkenden Rücken-Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.
Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an alle, die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.
Sonntag, 13. August 2023, 11 - 17 Uhr
Sport & Bewegung • Ernährung • Gesundheit • Natur • Entspannung • Vorträge • Kids Area •
Spiel & Spaß für die ganze Familie!
Tag der offenen Tür zum 5-jährigem Bestehen und dem Weltyogatag.
Hipp Hipp Hurra! 5 Jahre HavenYoga!
Das ist nicht nur eine Handvoll Jahre, sondern vor allem auch ein Herz voller fabelhafter Augenblicke, Menschen und großartiger Errungenschaften. Aus diesem Anlass des kleinen Jubiläums verbinden wir den Weltyogatag am 21.06.2023 mit einem Tag der offenen Tür im Yoga-Studio Speckenbüttel. Der perfekte Start in den Sommer beginnt um 16 Uhr und endet nach 20 Uhr.
Workshop: Vertiefe deine Yoga-Praxis mit Philipp E. Lemke
Save the date: 07. und 08. Oktober 2023
Wo: Yoga-Studio, Langener Landstr. 258, Bremerhaven-Speckenbüttel
• Wie kann ich meine tägliche Yoga-Praxis vertiefen
• Āsana und Prāṇāyāma Praxis
Wie immer bei mir, ist der Unterricht abwechslungsreich, interaktiv und informativ gestaltet. Jede-r Teilnehmer-in erhält ein Skript
Neue Kurse und coole Workshops:
Yoga Nidra in Speckenbüttel
Immer montags von 18.45 bis 19.30 Uhr
Hatha Yoga in Speckenbüttel
Immer freitags 17.30 - 18.45
3. Juni: Entgiften mit Yoga und doTERRA
21. Juni: Tag der offenen Tür zum 5- jährigem Bestehen
Ab 10. Juli: 4-wöchige Kursreihe: Yoga für Beginner
Pilatestrainerin Stephanie Mehrtens
Meditation mit Klangschalen:
24. Juni: 14 - 14:45 Uhr
Durch die absolute Tiefenentspannung kann die Meditation mit Klangschalen helfen, Stress abzubauen sowie neue Energie und Kraft zu schöpfen.
Yogalehrer Fred Ludwig