Wichtige Information:


Neuer Kurzworkshop:

 

 

 

 

 

 

 

Ab 05. Dezember: Yoga Nidra offene Stunde


Neuer Kurzworkshop:

 

 

 

 

 

 

 

14. Januar: Meditation mit Klangschalen

HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga

 

Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen. 

Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.

 

Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.

 

Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig, aber auch individuell in der Gruppe: vom stärkenden Rücken-Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.

 

Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an alle, die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.

 

Die Kurse finden im Yoga-Studio Bremerhaven-Speckenbüttel, im Trainingsstudio HAVENFIT Bremerhaven-Geestemünde-Süd und im Kursraum ZARR im Klinikum Bremerhaven-Reinkenheide statt.


Neue interessante und coole Workshops:

10. Dezember Restorative Yoga mit ätherischen Ölen

17. Dezember Rauhnächte mit Kerstin

30. Dezember Yoga meets Mind Body & Soul Dance

14. Januar Yin Yoga mit Klangschalen

18. Februar Yin Yoga mit Klangschalen


Neuer Kurs:

03. Januar: Melli' Slow Flow

- fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung