Wichtige Information:


Neuer Kurzworkshop

 

 

 

 

 

 

24. September: Meditation mit Klangschalen


Neue Workshops

 

 

 

 

 

 

1. Oktober: Meditationsworkshop

3. Oktober Yin Yoga mit Klangschalen

12. November Yin Yoga mit Klangschalen

17. Dezember Restorative Yoga

HavenYoga in Bremerhaven - dein bewegtes Yoga

 

Ich freue mich, Dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen. 

Ich heiße Fred Ludwig, bin ausgebildeter Yogalehrer, Faszien Trainer und Dozent für Bildungszeit.

 

Mein Motto ist Entspannen im Bewegen.

 

Meine Yoga-Kurse gestalte ich gerne vielseitig, aber auch individuell in der Gruppe: vom stärkenden Rücken-Yoga bis hin zum entspannenden Yin Yoga.

 

Das spezielle Fit & Aktiv richtet sich an alle, die mit gezielten Bewegungsformen neue Reize gegen die Alltagsverspannungen für ihre Gesundheit und Leistung setzen möchten.

 

Die Kurse finden im Yoga-Studio Bremerhaven-Speckenbüttel, im Trainingsstudio HAVENFIT Bremerhaven-Geestemünde-Süd und im Kursraum ZARR im Klinikum Bremerhaven-Reinkenheide statt.


Yoga Nidra Vortrag und Infoabend

 

Montag, den 26. September 17:15 - 18:30 Uhr im Yoga-Studio Speckenbüttel, Langener Landstr. 258


Neue Kurse

  • Mittwoch 17:15 - 18:30 Uhr Yoga für Anfänger
  • Mittwoch 18:45 - 20:00 Uhr Vinyasa Flow
  • Donnerstag 08:30 - 09:30 Uhr Morning-Yoga
  • Freitag 19:15 - 20:00 Uhr Meditation                                (ab dem 7. Oktober)