Kursplan - Yoga-Studio Langener Landstraße 258
Montag
17:00 – 18:00 Uhr
Faszien-Yoga
Trainiere effektiv deine Faszien
18:15 – 19:30 Uhr
Yoga für Beginner ab dem 16.03
Einfache Übungssequenzen
Dienstag
17:45 – 19:00 Uhr
Gentlemans-Yoga
unser Yoga für Männer
19:30 – 20:45 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
Mittwoch
17:15 – 18:30 Uhr
Yoga für Beginner
Einfache Übungssequenzen
18:45 – 20:00 Uhr
Fit & Aktiv - Yogilates
Elemente von Yoga und Pilates kombiniert
Donnerstag
08:30 – 09:30 Uhr
Morning-Yoga
mit voller Energie in den Tag!
17:15 – 18:30 Uhr
Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!
18:45 – 20:00 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
Freitag
10:00 – 11:00 Uhr
Fit & Aktiv - Senioren
sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen
17:00 – 18:15 Uhr
Ashtanga Yoga, ausgesetzt bis Ende August
feste Abfolge von Asanas
Samstag
11:30 – 12:30 Uhr
Fit & Aktiv - Faszien
für mehr Bewegung im Alltag
12:45 – 13:45 Uhr
HavenYoga
Verspannungen lösen
14:00 – 14:45 Uhr
Klangmeditation
(findet alle 14 Tage statt)
Kursplan - Kursraum ZARR im KBR
Dienstag
18:00 – 19:00 Uhr
Fit & Aktiv - Yogilates
Elemente von Yoga und Pilates kombiniert
* In den Räumlichkeiten des Reha-Zentrums des Ärztehauses Klinikum-Bremerhaven Reinkenheide, Postbrookstraße 103
Willkommen im HavenYoga - Speckenbüttel
Willkommen im HavenYoga - Kursraum ZARR im KBR
