Kursplan - Yoga-Studio Langener Landstraße 258
Montag
17:00 – 18:00 Uhr
Faszien-Yoga
Trainiere effektiv deine Faszien
11:15 – 12:15 Uhr
Nordic Walking
Schritt für Schritt zur Vitalität
Dienstag
17:45 – 19:00 Uhr
Gentlemans-Yoga
unser Männer-Yoga für körperliche Herausforderung + Entspannung
19:30 – 20:45 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
Mittwoch
17:15 – 18:30 Uhr
Yoga für Beginner
Einfache Übungssequenzen
18:30 – 19:30 Uhr
Nordic Walking
Schritt für Schritt zur Vitalität
18:45 – 20:00 Uhr
Yogilates
Elemente von Yoga und Pilates kombiniert
Donnerstag
08:30 – 09:30 Uhr
Morning-Yoga
mit voller Energie in den Tag!
17:15 – 18:30 Uhr
Rücken-Yoga
für einen starken Rücken!
18:45 – 20:00 Uhr
Yin Yoga
Achtsames Dehnen für deine innere Ruhe
Freitag
10:00 – 11:00 Uhr
Fit & Aktiv - Senioren
sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen
17:00 – 18:15 Uhr
Ashtanga Yoga
feste Abfolge von Asanas
Samstag
11:30 – 12:30 Uhr
Fit & Aktiv - Faszien
für mehr Bewegung im Alltag
12:45 – 13:45 Uhr
HavenYoga
Verspannungen lösen
14:00 – 14:45 Uhr
Klangmeditation
(findet alle 14 Tage statt)
Kursplan - Kursraum ZARR im KBR
* In den Räumlichkeiten des Reha-Zentrums des Ärztehauses Klinikum-Bremerhaven Reinkenheide, Postbrookstraße 103
Workshops - Yoga-Studio Langener Landstraße 258
Maritimes Yoga im DSM
Termin: Mittwoch, 30. April
von 18:15 bis 19:15 Uhr
Entdecke die Verbindung von Yoga und maritimer Kultur auf eine ganz neue Art und Weise!
Yin Yoga
Termin: Samstag, 4. Oktober
von 15 bis 18 Uhr
Entdecke die sanfte Seite des Yoga mit Yin Yoga! Dieser meditative Stil ist perfekt für alle, die nach Entspannung und innerer Balance suchen.
HavenYoga Triathlon
Termin: 9. August von 14 bis 18 Uhr
Kurpark Bad Bederkesa (Moor-Therme)
LAUFEN - YOGA - MEDITATION
Erfahrene Yoga-Lehrer:innen begleiten dich durch eine wundervolle Yoga-Sequenz für alle Level. Eine anschließende Klang-Meditation rundet den Yoga-Triathlon ab.
Willkommen im HavenYoga - Speckenbüttel
Willkommen im HavenYoga - Kursraum ZARR im KBR
