Waldbaden

Was ist Waldbaden?

Entfliehe dem stressigen Alltag und tauche ein in die wohltuende Natur des Gesundheitsparks Speckenbüttel in Bremerhaven. Beim Waldbaden geht es darum, deine Verbindung zur Natur wiederherzustellen oder zu stärken. Dieses erreichen wir durch Achtsamkeit über die Sinne. Während der geführten Waldbäder kannst du den Alltag, mit den Verpflichtungen, Sorgen und Stress hinter dir lassen. Ich führe dich durch verschiedene Übungen der Elemente aus dem Yoga, zur Erdung und mithilfe deiner Sinne zur Verbindung mit dir selbst und der Natur. In wunderschöner Umgebung und heilendem Grün lade ich dich ein zu Übungen der Bewegungs- und Körperwahrnehmung, kreativer Meditationspraxis und einer erholsamen und kraftspendenden Zeit. Nach dem Waldbad wirst du dich rundum ausgeglichen- und wohlfühlen.

 

Am 19. April und am 10. Mai 2024 um 16 Uhr erwartet dich ein einzigartiges Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

 

Treffpunkt ist das Parktor Speckenbüttel, von wo aus wir gemeinsam in den Wald eintauchen und die heilende Kraft der Natur spüren. Ich, als erfahrener Waldbademeister, begleite dich auf diesem entspannenden Spaziergang und zeige dir, wie du durch bewusstes Atmen, Achtsamkeitsübungen und Sinneswahrnehmungen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden kannst.

 

Das Waldbaden im Gesundheitspark Speckenbüttel ist nicht nur eine Wohltat für die Seele, sondern auch für deine Gesundheit. Die Teilnahmegebühr beträgt nur 20 €.

 

Gönn dir diese Auszeit und tanke neue Energie im Einklang mit der Natur. Sichere dir noch heute deinen Platz und erlebe das Waldbaden im Gesundheitspark Speckenbüttel.

 

Ich freue mich auf dich!

  • Veranstaltungsort: Parktor Gesundheitspark Bremerhaven-Speckenbüttel
  • Termine: Freitag: 19. April 2024 und Freitag: 10. Mai 2024
  •  16 - 17:30 Uhr
  • Kursleiter Fred Ludwig
  • Anmeldung ab jetzt über das Buchungssystem möglich
  • Einzelpreis: Die Teilnahme ist 20 € oder Hansefit (Hansefit-App) + 10 € wert.
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