Termin: Samstag, 11. Feb. 2023 von 10:00 bis 13:00 Uhr

Wo: Yoga-Studio, Langener Landstr. 258, Bremerhaven-Speckenbüttel

 

In diesem Workshop dreht sich alles um die Energie- und Chakrenlehre. Im Yoga geht man davon aus, dass neben dem Körper noch ein feinstoffliches Energiesystem besteht. Man spricht hier von sieben Hauptchakren, die entlang der Wirbelsäule angeordnet sind und von unten nach oben entlang verlaufen. Jedes Chakra hat einen mentalen und emotionalen Einfluss auf unseren Körper. Und jedes Chakra steht in Verbindung mit Themen, die uns immer wieder begegnen. Die Asanas, die wir üben, aktivieren in Verbindung mit meditativer Atemlenkung die jeweiligen Chakren. Zum Abschluss folgt eine Chakren-Meditation, wo wir den Fluss der Energie durch unsere Chakren wahrnehmen und somit Energie, Klarheit und Wohlbefinden stärken.