Yoga-Triathlon 2019

Der Yoga-Triathlon im Gesundheitspark Speckenbüttel war ein voller Erfolg! Bei strahlendem Sonnenschein und frischer Luft konnten wir gemeinsam laufen, Yoga praktizieren und meditieren. Es war eine wundervolle Gelegenheit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich gleichzeitig in der Natur zu bewegen.

Das Laufen durch den Gesundheitspark war eine großartige Möglichkeit, sich zu bewegen und die Natur zu genießen. Wir konnten den Stress des Alltags hinter uns lassen und einfach nur die frische Luft und die schöne Umgebung genießen. Die Walker konnten in ihrem eigenen Tempo gehen und so die Strecke in vollen Zügen genießen.

Nach dem Laufen trafen wir uns auf der Yoga-Matte, wo uns die besten Yogalehrer aus Bremerhaven durch eine wundervolle Yoga-Sequenz führten. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder konnte an der Yoga-Session teilnehmen und die wohltuenden Effekte spüren. Die Atmosphäre im Außenbereich des Marschenhauses war einfach perfekt für unsere Yoga-Praxis.

Zum Abschluss rundeten wir den Tag mit einer Meditation ab. Die Stille und Ruhe der Natur um uns herum halfen uns, tief in unsere Meditation einzutauchen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Es war eine wundervolle Erfahrung, die uns alle mit neuer Energie und Gelassenheit erfüllte.

Für diejenigen, die nicht am Laufen teilnehmen wollten, war es eine großartige Möglichkeit, direkt zum Yoga zu kommen und sich dort zu entspannen. Und umgekehrt konnten die Läufer nach ihrem Lauf direkt in die Yoga- und Meditationspraxis übergehen, ohne Zeit zu verlieren.

Der Yoga-Triathlon war eine fantastische Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten zu treffen und gemeinsam etwas Gutes für Körper und Geist zu tun. Es war inspirierend zu sehen, wie Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe zusammenkamen, um sich zu bewegen, zu dehnen und zu meditieren.

Ich bin dankbar, dass ich an diesem Event teilnehmen konnte, und freue mich schon auf die nächste Gelegenheit, an einem Yoga-Triathlon teilzunehmen. Es war eine wundervolle Erfahrung, die mich daran erinnert hat, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.