Tai-Chi - deine Reise beginnt im Jetzt


„Wer Tai-Chi übt,
wird geschmeidig wie ein Kind,
gesund wie ein Holzfäller
und gelassen wie ein Weiser.“


In allen praktischen Übungen, ob im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen geht es um die Entwicklung und Pflege der Lebensenergie. Wichtige Merkmale der Tai-Chi-Übung sind Ruhe, Entspannung, Natürlichkeit und Vorstellungskraft. Der Geist führt und Chi und Körper folgen, d.h. die Bewegungen werden natürlich und ruhig, der Atem wird tief, der Körper entspannt sich. Befindet sich der Körper in Ruhe, lenkt der Geist die innere Bewegung des Chi, d.h., konzentriert sich der Übende auf die Bewegungen oder auf bestimmte Körperzentren, dann fördern die Übungen Gesundheit und Wohlbefinden.


 Im Dezember 2021 kannst Du zum schnuppern das Tai - Chi kennenlernen.

  • 2 Workshops á 90 min (einzeln buchbar)
  • Sonntags: 5. Dez und 19. Dez. 2021
  • Beginn: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Kursleiter Axel Samuel
  • Anmeldung ab jetzt möglich
  • Preis für pro Workshop  20 € oder Hansefit + 10 €
  • Veranstaltungsort: HAVENFIT in Bremerhaven

 Ab Januar 2022 starten wir aufgrund der guten Resonanz zum AchtsamkeitsWeekend den Kurs Tai- Chi - deine Reise beginnt im Jetzt. 

  • 5 Kurse á 90 min
  • Beginn: 23. Jan. - 20. Feb. 2022
  • Sonntags: 15:00 - 16:30 Uhr
  • Kursleiter Axel Samuel
  • Anmeldung ab jetzt möglich
  • Empfohlen wird am gesamten Block teilzunehmen
  • Preis für die 5 Kurse 85 € (Einzelkurs 20 € oder Hansefit + 10 €)
  • Veranstaltungsort: HAVENFIT in Bremerhaven